Was ist Meditation ?

Meditation (lateinisch meditatio = „Ausrichtung zur Mitte“) ist eine in vielen Religionen und Kulturen seit Jahrtausenden ausgeübte spirituelle Praxis. Sie beruht auf der Erfahrung, daß die Wahrnehmung der äußeren Umstände durchaus von "inneren", den ganz persönlichen Befindlichkeiten abhängen und sich verändern kann. Diese sind bei jedem Menschen zunächst erst einmal für einen selbst unerkannt und unbewußt. D.h. der Mensch ist sich selbst erst einmal relativ fremd und unbekannt. Viele Menschen finden sich zudem in Verhaltensmustern wieder, deren Ablauf oder tiefere Ursprünge sie oft selbst nicht verstehen und darunter leiden, sie trotz guten Vorsätzen nicht ablegen zu können.

Meditation ist ein Weg, sich seiner inneren Abläufe bewußter zu werden, sich quasi "mit sich selbst zu befreunden" und sich zu entspannen mit dem, was gegenwärtig da ist, ohne Urteil oder Bewertung. Dazu bedarf es etwas Übung, um die natürlicherweise ständig kreisenden Gedanken sich beruhigen zu lassen. In dieser wachen Entspannung, in der das Bewußtsein äußerst klar und ruhig wird, können weitere tiefe Erfahrungen gemacht werden, die sich offensichtlich bei jedem Menschen ähneln, unabhängig von Kultur, Weltanschauung oder Religion: Die direkte Erfahrung eines "stillen Eintauchens in etwas Größeres, das als göttlich und die Seele nährend empfunden wird ".

Es gibt unzählige Meditationstechniken und Meditationsrichtungen. Am bekanntesten sind die stillen, passiven Techniken, wie sie z.B. während der Vipassana im Budhismus und darüberhinaus praktiziert werden. Die von Osho entwickelten Meditationen schlagen eine Brücke zwischen uralten Techniken und den modernen Anforderungen der westlichen Kultur: Sie dauern nicht länger als 60 Minuten, sind in sich abgeschlossen und beeinhalten oft aktive Phasen, die helfen sollen, auf fast schon spielerische Weise die innere emotionale und körperliche Anspannung zunächst zu lockern um dann für die stille Phase bereit zu sein. Aktiv bedeutet hier z.B. sich bewegen, den Körper sich schütteln lassen, tiefes atmen, tanzen, Töne machen etc. Diese Techniken sind so gewählt, daß sie den individuellen und intuitiven Selbstausdruck entsprechen und fördern und keine Meditationsinhalte vermitteln, die von außen vorgegeben werden. Das unterscheidet sie stark von vielen anderen gängigen Meditations-Praktiken.

Das Osho Manjusha Meditations Zentrum bietet sowohl die klassische Vipassana als auch die aktiven Meditationen von Osho und Mahamudra zum kennenlernen und praktizieren an. Zudem gibt es Angebote für Meditations Einsteiger mit ausführlichen Erklärungen zu Beginn. Die angebotenen einstündigen Meditationen sind stets in sich abgeschlossen und können auch einmalig besucht werden. Erfahrungsberichte von "Meditationseinsteigern" reichen von "herrlich entspannend, beruhigend bis hin zu aktivierend, wachmachend". Manchen Teilnehmern waren bestimmte Techniken allerdings auch zeitweise etwas ungewohnt und unangenehm. Immerhin besteht für Besucher keinerlei Verpflichtung zur regelmäßigen Teilnahme.

Ausnahme sind die Meditations-Wochenendgruppen, bei denen der Tagesablauf zur Vertiefung des inneren Prozesses festgelegt ist. Die Retreats können tageweise gebucht werden. Auch hier ist der Tagesablauf festgelegt.
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Werden im Osho Manjusha bewußtseinserweiternde Drogen eingenommen?

Das Meditationszentrum und der gesamte Platz sind ausdrücklich drogenfrei. Jeder Gast, der sich im Manjusha aufhält, muss mit seiner Unterschrift die Aufenthalts- und Teilnahmebedingungen bestätigen, in denen er versichert, während des Aufenthalts weder Drogen zu sich zu nehmen, noch solche zu besitzen. Eine Ausnahme sind für Gäste geringe Mengen von Alkohol (ein Gläschen Bier oder Wein) und Zigaretten. Für Raucher ist ein separater Platz im Freien eingerichtet. Sämtliche Räume sind ausnahmslos raucherfrei.
Hintergrund für diese strikten Regelungen ist die Erfahrung, daß Drogen oft eher aus inneren Fluchttendenzen genommen werden. Auch fördert die Einnahme von Drogen nicht notwendigerweise auf Dauer wachsendes Bewußtsein bzw. kann dieses sogar behindern.
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Dürfen die Bewohner Kontakt zu "außenstehenden" Freunden und den Eltern haben ?

Jeder der Bewohner hat Kontakt so oft und mit wem er will, das ist seine persönliche Freiheit. Nicht selten werden Kommunis von Freunden oder gar ihren Eltern hier im Osho Manjusha besucht, auch wenn diese selbst eher wenig mit dem Angebot des Zentrums oder Meditation anfangen können. Andererseits gibt es Eltern, die voller Vorwürfe und Vorurteile gegenüber dem Lebenstil eines  (erwachsenen !) Bewohners sind und diesen bedrängen, seine Interessen aufzugeben, weil diese angeblich "falsch" seien. Meistens ist diese Meinungsverschiedenheit und der Anspruch des Elternteils an den Sohn oder die Tochter, er/ sie habe die Lebensauffassung der Eltern zu teilen, schon wesentlich älter als der Einzug in das Manjusha. Wenn sich ein Bewohner von z.B. seinen Eltern beim (zudem auch noch mehrmals unangemeldeten) Besuch sich immer wieder bedrängt und diffamiert fühlt, hat er von sich aus das Recht und die Freiheit, diesen Besuch zu empfangen oder auch nicht. Ein Fallbeispiele siehe Negative Erfahrungsberichte.
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Was bietet das Osho Manjuscha neben Mediationen sonst noch an ?

Das Programm-Angebot umfaßt neben einstündigen Meditationen und längeren Mediationsgruppen (Retreats) auch Angebote für ganze Familien mit Kindern um einen entspannten, reichhaltigen Urlaub im Osho Manjusha zu verbringen. Das Programm gestaltet dann jeder selbst. Besonders geeignet ist dafür der Urlaubsmonat August mit täglichen besonderen und meist für Gäste kostenfreien Zusatzangeboten. Tagesgäste zahlen nur den Tagesaufenthaltspreis von 3,- €. Daneben gibt es Bogenschießen, Kochkurse im 5-Elemente-Kochen, Fasten- und Fitnessangebote, Feste etc. Alle Veranstaltungen sind nach Anmeldung für jeden offen und besonders für Menschen aus der näheren Umgebung aufgrund des geringen Anfahrtsweges geeignet.

Das Osho Manjusha Meditationszentrum bietet ausdrücklich keine Psychotherapie oder therapeutische Beratung an. Menschen, die etwaige Hilfe benötigen sollten sich an die dafür entsprechenden Stellen wenden. Die Veranstaltungsangebote zielen vielmehr auf eine allgemeine Verbesserung der Lebensqualität ab.

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